GG‐チャリの気まぐれ日記 禁煙セラピー
湘南在住の不良中年のくだらない日常やインラインスケートのイベントや滑走記録などを気が向いたら書いていきます。
No,

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)
No,51

禁煙セラピー

禁煙セラピー




別に今更、この本の宣伝をするつもりはありません。
タバコを吸わない人には縁の無い話しなので、スルーして下さい。

私は23年間の喫煙生活を今年1月で止めました。
きっかけはこの禁煙セラピーです。

去年の暮れに高校時代の仲間との忘年会で、Y氏から薦められました。
Y氏もこの本を読んで止めたそうです。

「だまされたと思って読んでごらん」というY氏に
禁煙する気などまるで無い私は「じゃあタバコ吸いながら読んでみるよ」
するとY氏は「その方がいいよ、それに読み終わるまでタバコやめちゃダメだよ!」
とワケの分からん事を言いました。

そこまで言われると禁煙など興味が無い私も興味本位で読んでみる事に・・・

もちろんタバコを吸いながら

内容はというと

意外にもタバコがどれだけ有害であるかなんて事はゼンゼン書いてありません

ニコチン中毒のメカニズムについてを、ただ延々と詳しく書いてあるだけです。
禁断症状の事や、失敗する禁煙の仕方、喫煙者の取る行動や心理など・・・読んでるうちにタバコに支配されてる事がバカバカしくなってきます。

最後に止めるタイミングについてのアドバイスがあり、私の場合は年末年始の宴会ピーク時を避けて今年の1月4日からタバコとお別れしました。

ウソみたいにすんなりと止められました。
今考えると完全にタバコに依存していたヤニ臭い生活が信じられません。

もしも、少しでも禁煙に興味のある方や、この本を読んでも絶対に禁煙なんてしない自信のある方も、試してみてはいかがでしょうか。
スポンサーサイト
【2006/09/20 19:17】 日記 | トラックバック(0) |
コメント(0)
comment
投稿













管理者にだけ表示を許可する




trackback
trackback url ↓
http://ggcycle.blog79.fc2.com/tb.php/51-e90bc27b



| ホーム |
プロフィール

GG‐チャリ

書いてるやつ:GG‐チャリ
現住所:神奈川県藤沢市
出身地:神奈川県茅ヶ崎市
職 業:不詳
趣 味:タイヤがついたものに乗ること
主 食:ラーメン、ビール

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

検索フォーム

カテゴリ

鵠沼インラインsk8フェス

鵠沼インラインスケートフェスティバル

リンク

このブログをリンクに追加する

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

RSSリンクの表示


Copyright(c) GG‐チャリ All Rights Reserved /
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。